पायऱ्या उतरताना किंवा पायऱ्या चढताना गुडघेदुखी; गुडघेदुखी
चालताना वेदना खूप त्रासदायक असतात, तुमची हालचाल बिघडते आणि कधीकधी तुम्ही नेहमी जे केले ते आता करू शकत नाही. पायऱ्या चालताना किंवा चढताना वेदना विविध कारणे असू शकतात. संपूर्ण पाय, पाय, कूल्हे किंवा गुडघ्यांमध्ये तक्रारी येऊ शकतात. पायऱ्या चढताना किंवा डोंगराळ प्रदेशात चालताना विशेषतः गुडघे तक्रारी देतात. गुडघे दुखणे; आणि / किंवा गुडघ्यात वेदना
पायऱ्या चढताना वेदना विविध कारणे असू शकतात. तक्रारीचे कारण शोधणे नेहमीच महत्वाचे असते, विशेषत: गुडघ्यांच्या तक्रारींसह. गुडघा हा एक गुंतागुंतीचा सांधा आहे आणि चुकीच्या हालचालीमुळे किंवा पोशाखांमुळे होणारे नुकसान नेहमीच टाळता आले पाहिजे. प्रतिबंध हा नेहमी बरा होण्यापेक्षा चांगला असतो, पण कधीकधी आपण त्याबद्दल काहीच करू शकत नाही, उदाहरणार्थ अपघातामुळे किंवा वय आणि सांधे नैसर्गिक बिघडल्यामुळे.
पायऱ्या चढताना गुडघे दुखतात
कारण गुडघा एक गुंतागुंतीचा सांधा आहे, त्यात बरेच काही चुकीचे असू शकते. पायऱ्या चढण्यास असमर्थ झाल्यामुळे गुडघ्याच्या समस्यांची काही उदाहरणे आहेत:
पॅटेलोफेमोरल वेदना सिंड्रोम
या तक्रारीमध्ये प्रामुख्याने गुडघ्याच्या पुढच्या बाजूला असलेल्या गुडघ्याच्या भोवती वेदना होतात. मुख्यत्वे पायऱ्या चढताना, सायकल चालवताना किंवा बराच वेळ गुडघे टेकून बसल्यावर तक्रार येते. ही तक्रार प्रामुख्याने पौगंडावस्थेतील मुलांमध्ये आढळते, परंतु सर्व वयोगटात होऊ शकते. तक्रारींचे कारण म्हणजे गुडघ्याच्या टोकाभोवती असलेल्या विविध संरचनेची जळजळ आणि विश्रांती आणि / किंवा वेदनाशामक आणि / किंवा व्यायाम आणि / किंवा शस्त्रक्रिया करून त्यावर उपाय केला जाऊ शकतो.
कारण लक्षणांमुळे होणारी चिडचिडीची अनेक भिन्न कारणे असू शकतात, बर्‍याचदा संशोधनाची आवश्यकता असते. अशा रुग्णांची अनेक उदाहरणे आहेत ज्यांनी आधीच अनेक उपचार केले आहेत, परंतु ज्यांची तक्रार अजूनही आहे.
गुडघ्याचा ऑस्टियोआर्थराइटिस
ऑस्टियोआर्थरायटिस संयुक्त वर कूर्चा पोशाख कमी आहे; संयुक्त पोशाख. कूर्चा अदृश्य झाल्यामुळे, हाडे यापुढे एकमेकांसह सहजतेने हलू शकत नाहीत आणि वेदना तक्रारी उद्भवू शकतात. गुडघ्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये सर्वात सामान्य आणि सामान्य आहे. पायऱ्या चढताना गुडघ्यात किंवा गुडघ्यांमध्ये ऑस्टिओआर्थरायटिस खूप त्रासदायक आहे आणि गुडघ्याच्या सांध्याला हलवणे अशक्य होऊ शकते.
ऑस्टियोआर्थराइटिसची विविध कारणे असू शकतात, जसे जास्त वजन, मेनिस्कसचे नुकसान, पायांची चुकीची स्थिती, नैसर्गिक पोशाखांचे वय. उपचार करणे खूप कठीण आहे, वेदना कमी करणे शक्य आहे, परंतु अनेकदा शक्य असल्यास कृत्रिम अवयवाची शस्त्रक्रिया केली जाते.
धावपटू गुडघा
चालवताना ही तक्रार अनेकदा उद्भवते म्हणून नाव आणि तक्रार म्हणून देते a पायऱ्या चढताना गुडघ्यात दुखणे किंवा जिने चढणे. बऱ्याचदा चालल्यावर लगेच लक्षणे जाणवतात, पण काही वेळा दुसऱ्या दिवशीही लक्षणे दिसतात. धावपटू गुडघा किंवा धावपटू गुडघ्याचा उपचार होतो फिजिओथेरपी . मध्ये अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे .
संधिवातामुळे गुडघेदुखी
संधिवाताच्या रुग्णांमध्ये गुडघ्यांमधील संधिवात सामान्य आहे आणि वेदनाशामक आणि / किंवा दाहक-विरोधी औषधे देऊन उपचार केले जातात. वेदना होतात कारण गुडघ्यातील कंडरे, पट्ट्या, केशरचना आणि स्नायू जळजळ होऊ लागतात आणि / किंवा चिडतात. वेदनांमुळे, संधिवाताच्या रुग्णांना अनेकदा चालणे आणि / किंवा पायऱ्या चढताना अडचण येते.
गुडघ्यावर दुखणे काय करावे?
गुडघेदुखी असल्यास डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला नेहमीच दिला जातो. पायऱ्या चढताना किंवा डोंगराळ प्रदेशात चालताना गुडघ्यांच्या तक्रारींची कारणे काय असू शकतात याची वरील उदाहरणे फक्त एक अंश आहेत.
सामग्री