जर असे काही असेल जे स्त्रियांच्या जीवनाचा आनंद घेण्याच्या क्षमतेला कमी करत असेल तर ते आहे अपराधीपणापासून जगणे . मी (कॅरिअन) देखील वर्षानुवर्षे याचा त्रास सहन केला आहे. आणि जर मी खूप प्रामाणिक असेल तर: कधीकधी तरीही कधी कधी. ते काय आहे? मी न केलेल्या गोष्टींबद्दल मला अपराधी वाटू शकते? जेणेकरून मला असे वाटेल की मी कमी पडत आहे, तर माझ्याकडे माझ्या प्लेटवर आधीच बरेच काही आहे. याचा खरोखर अर्थ नाही ...
ओळखण्यायोग्य?
अपराधीपणाची भावना सुनिश्चित करते की आपण सतत काहीतरी 'जड' सोबत बाळगता. हे तुम्हाला उदास बनवू शकते, तुम्हाला ताण देऊ शकते किंवा सतत काहीतरी करण्याची भावना असू शकते, प्रत्यक्षात तसे आहे किंवा नाही. अपराधीपणाची भावना तुमचा आनंद आणि तुमच्या मनातील शांती हिरावून घेते ...
तुम्हाला असे जगायचे नाही!
अशा प्रकारे मी त्या अपराधी भावनांशी संपर्क साधतो. म्हणून जर तुमच्याकडे अपराधामुळे अडथळा येण्याची प्रवृत्ती असेल तर पेन आणि कागद घ्या आणि खालील गोष्टी करा:
आपल्या भावनांची जाणीव ठेवा
जेव्हा तुम्हाला एखाद्या गोष्टीची जाणीव असते तेव्हाच तुम्ही ती बदलू शकता. मागे बसा आणि विचार करा की आपण कसे करत आहात. काय चांगले चालले आहे? तुम्ही कशावर आनंदी आहात? काय चांगले चालले नाही? कोणत्या क्षणी तुम्हाला थकवा, नकारात्मक किंवा दुःखी वाटते? आणि नक्कीच: कोणत्या क्षणी तुम्हाला दोषी वाटते आणि कोणाबद्दल? लक्षात ठेवा जर तुम्हाला अपराधी वाटत असेल तर तुम्ही आपोआप दोषी नाही.
आपण दयाळू आहात:
तुम्हाला काय दोषी वाटेल ते लिहा आणि मग हे न्याय्य आहे की नाही याचा विचार करा. जर तुम्ही फोन करण्याचे वचन दिले असेल आणि तुम्ही ते केले नसेल तर तुम्हाला अपराधी वाटेल. शेवटी, बायबल म्हणते, तुमची होय होय आणि तुमची नाही होऊ द्या (मॅथ्यू 5:37). आपल्याला अद्याप काय कॉल करायचा आहे याची आपल्याला आठवण करून देते हे माहित असल्यास त्या क्षणी दोषी वाटणे कार्य करते.
देवाची इच्छा आहे की आपण त्याच्या नियमांनुसार जगावे, कारण ते आपल्याला बनवतात सर्वात आनंदी . आणि तो तुम्हाला दाखवण्यासाठी अपराधीपणाच्या भावना वापरू शकतो आणि असे वाटू शकतो की तुम्ही गोष्टी करत आहात किंवा तुम्ही त्याच्या इच्छेनुसार नसलेल्या गोष्टींचा विचार करत आहात. आदाम आणि हव्वा यांना त्यांच्या अपराधाबद्दल लगेच दोषी आणि लाज वाटली असे काहीच नव्हते. पण हेही लक्षात घ्या की आपण अपराधी भावनेने जगू इच्छित नाही! आपण त्यांना चुकीचे करत आहोत असे सिग्नल म्हणून त्यांच्याकडे पाहावे अशी त्यांची इच्छा आहे, जेणेकरून त्यांच्या कृपेने आम्हाला क्षमा मिळू शकेल आणि पुन्हा स्वातंत्र्य आणि आनंदाने जगता येईल.
काम!
- माफी मागा आणि (इतर आणि देव) क्षमा मागा
- आपण जे नष्ट केले आहे त्याची परतफेड करा
- स्वतःला क्षमा करा आणि आपल्या चुकांमधून शिका
- एक चांगले वेळापत्रक बनवा आणि जास्त वचन देऊ नका
- बायबल वाचा आणि प्रार्थना करा की देव तुम्हाला त्याचे नियम तुमच्या अंतःकरणात देईल
- पवित्र आत्म्याला येशूच्या प्रतिमेत बदलण्याची परवानगी द्या
- शुद्ध जीवन जगण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता ते स्वतः तयार करा
तुम्हाला दडपण वाटते:
जर तुम्हाला एखाद्या गोष्टीबद्दल दोषी वाटत असेल ज्याचा तुम्हाला अजिबात दोष नाही, तर तुम्हाला अनावश्यक ऊर्जा खर्च करावी लागेल आणि भूत तुम्हाला लहान ठेवण्यासाठी आणि तुमच्याबद्दल वाईट वाटण्यासाठी वापरू शकेल. दोषी नसताना दोषी वाटणे हे देवाकडून नाही!
अशा स्त्रिया आहेत ज्यांना अपराधी वाटते कारण ते त्यांच्या मुलाला डेकेअरमध्ये घेऊन जातात आणि स्वतः कामावर जातात, तर मुलाला तेथे चांगला वेळ जात आहे. अशा स्त्रिया आहेत ज्यांना अपराधी वाटते, कारण चर्चमध्ये एक विशिष्ट काम करणे आवश्यक आहे आणि त्यांच्यासाठी वेळ किंवा प्रतिभा नाही, जरी त्यांना वाटते की त्यांनी ते केले पाहिजे (Eh… इतर सर्व लोक हे कुठे करत आहेत नोकरी? देखील करू शकतो?). आणि अशा स्त्रिया देखील आहेत ज्यांना लहानपणी त्यांनी केलेल्या गैरवर्तन किंवा लैंगिक अत्याचाराबद्दल दोषी वाटले, ते दोषी नसताना… त्यांच्या आयुष्यात वर्षानुवर्षे जडपणा जमा झाला आहे, त्यामुळे त्यांना काय आहे हे माहित नाही आयुष्यात उभे राहून मुक्त आणि आनंदी.
काम!
- देव आपल्या जीवनात त्याचे सत्य दाखवेल अशी प्रार्थना करा
- तुमची स्वतःची (बायबलसंबंधी) मूल्ये जगा आणि तुम्हाला जे महत्त्वाचे वाटते ते करा
- समोरच्या व्यक्तीची जबाबदारी घेऊ नका, अगदी भावनिकही नाही
- आपल्या स्वतःच्या प्रतिभा आणि आवडी ऐका आणिजाणीवपूर्वक निवडा आपण होय काय म्हणू शकता
- वजन आपल्यापासून दूर हलवा आणि आनंदी व्हा! (फिलिप्पै 4: 4)
- दुसऱ्या व्यक्तीला क्षमा करा ज्याने तुम्हाला अपराधी वाटले
- स्वतःला क्षमा करा की तुम्हाला अपराधी वाटले
- इतर लोक तुमच्याबद्दल काय विचार करतात याची काळजी करू नका
- तुमच्यासाठी देवाचे प्रेम ऐका
तुम्हाला कडून जगायचे आहे का? आनंद आणि स्वातंत्र्य?
आणि ज्या गोष्टींमुळे तुम्हाला खूप आनंद होतो त्याबद्दल अपराधी न वाटता तुम्हाला देवाच्या हाकातून जगण्याची तुमची इच्छा आहे का?
सामग्री