चा अर्थ काय आहे स्पष्ट स्वप्ने , किंवा स्वप्ने स्पष्ट? आणि हे करण्यासाठी मार्ग आणि टिपा काय आहेत? असे बरेच लोक आहेत ज्यांना स्पष्ट स्वप्ने अनुभवली आहेत. सर्वोत्तम पद्धत कोणती आहे? पुढे वाचा…
एक स्पष्ट स्वप्न किंवा स्पष्ट स्वप्न काय आहे?
एक स्पष्ट स्वप्न म्हणजे एक स्वप्न सत्यात उतरणे आपण स्वप्न पाहत आहात याची जाणीव ठेवा! ही साधी जाणीव तुमच्या जागृत चैतन्याला चालना देते दरम्यान स्वप्न, जेणेकरून आपण काही छान गोष्टी करू शकाल, जसे की:
- संपूर्ण स्पष्टतेसह स्वप्नातील जग एक्सप्लोर करा. तुम्ही जे काही पाहता, ऐकता, स्पर्श करता, चव आणि वास घेता ते सर्व काही वास्तवाइतकेच अस्सल असेल. हे आभासी जग शोधण्यासाठी खरोखरच मनाचा विस्तार होऊ शकतो.
- कोणतीही कल्पना पूर्ण करा. पर्वतांवर उड्डाण करा, वेळ प्रवास करा, डायनासोर शोधा, निन्जा लढाई करा, आपल्या नायकाला भेटा किंवा इतर ग्रहांना भेट द्या.
- वैयक्तिक समस्यांवर मात करा. स्पष्ट स्वप्नातील वातावरणाच्या सुरक्षिततेमध्ये तुम्ही तुमच्या भीती, भीती, भयानक स्वप्ने आणि भूतकाळातील आघात यांचा सामना करू शकता.
- आपल्या आंतरिक सर्जनशीलतेचा वापर करा. आपण संगीत तयार करू शकता, मूळ कलात्मक निर्मिती तयार करू शकता आणि तांत्रिक समस्या निराधार आणि अनपेक्षित मार्गांनी सोडवू शकता.
स्पष्ट स्वप्नात मी काय करू शकतो?
एक पूर्णपणे स्पष्ट स्वप्न पूर्णपणे मूर्त, समृद्ध आणि दृष्यदृष्ट्या तपशीलवार असू शकते. कारण हे सर्व तुमच्या मनात घडते, स्वप्नातील जग अनंत आहे.
कायदे नाहीत. मर्यादा नाही. मर्यादा नाही. आपण कल्पना करू शकता ती प्रत्येक गोष्ट वास्तव बनते. मॅट्रिक्समध्ये निओप्रमाणेच आपण आपल्या स्वप्नावर अक्षरशः नियंत्रण ठेवू शकता.
स्पष्ट स्वप्न पाहणे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे का?
होय, अशी अनेक उदाहरणे आहेत वैज्ञानिक संशोधन जे स्पष्ट स्वप्नांचे अस्तित्व सिद्ध करते. या अभ्यासाचा स्केपिसिस फाउंडेशनने विरोधाभास केला नाही, जो अध्यात्माच्या जवळ असलेल्या या प्रकारच्या विषयांच्या बाबतीत अगदी अद्वितीय आहे.
स्पष्ट स्वप्नाचा पहिला वैज्ञानिक पुरावा 1975 मध्ये ब्रिटिश पॅरासायकोलॉजिस्ट डॉ कीथ हर्ने यांच्याकडून आला. पहिल्यांदा तो झोपलेल्या (आणि स्वप्न पडलेल्या) आणि शरीराला हलवण्याच्या आज्ञाद्वारे बाहेरील जगामध्ये संवाद होऊ देऊ शकला.
फ्रँकफर्ट येथील न्यूरोलॉजिकल लॅबोरेटरीमध्ये 2009 पासून झालेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की स्पष्ट स्वप्नांच्या दरम्यान मेंदूची क्रिया लक्षणीय वाढते. संशोधकांनी निष्कर्ष काढला की हे स्पष्ट स्वप्नांचे वर्गीकरण चेतनाची नवीन आणि वेगळी अवस्था म्हणून न्याय्य आहे.
काय पूर्णपणे मनोरंजक होते: संशोधनात स्वप्नातील मेंदूच्या पुढच्या भागात वाढलेली क्रियाकलाप देखील दिसून आली. हे भाषिक विचारांचे स्थान आणि त्याच्याशी संबंधित इतर उच्च मानसिक कार्ये असे घडते स्वतः चेतना - मन.
2014 मध्ये या अभ्यासाचा उल्लेखनीय पाठपुरावा झाला. फ्रँकफर्ट विद्यापीठाने उघड केले की मेंदूच्या निरुपद्रवी विद्युत उत्तेजनाच्या झॅपसह स्पष्ट स्वप्नांना प्रेरित केले जाऊ शकते. जेव्हा गैर-स्पष्ट स्वप्न पाहणाऱ्यांना झोपेच्या वेळी फ्रंटल कॉर्टेक्सला 30 सेकंदाचे विद्युत प्रवाह दिले जातात, तेव्हा त्यांनी स्वप्नातून स्पष्ट स्वप्ने अनुभवल्याची माहिती दिली ज्यामध्ये त्यांना स्वप्नांची पूर्ण जाणीव होती.
म्हणून स्पष्ट स्वप्न पाहण्याच्या विषयावर विज्ञानाची विपुलता आहे आणि दरवर्षी अधिक अभ्यास प्रकाशित केले जातात.
आपण स्वतः एक स्पष्ट स्वप्न कसे मिळवू शकता? क्रमाक्रमाने
स्पष्टपणे स्वप्न पाहण्यासाठी, आपल्याला फक्त मूलभूत गोष्टींची आवश्यकता आहे. स्पष्ट स्वप्नांचा मार्ग स्वीकारण्यासाठी आपण करू शकता ती सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे स्वप्न पुस्तक ठेवणे सुरू करणे.
- एक ठेवा पेनसह नोटबुक आपल्या पलंगाशेजारी.
- च्या हेतू स्पष्ट स्वप्न पाहणे खूप महत्वाचे आहे. तुम्ही झोपायच्या आधी स्वतःला विचारा, माझ्यासाठी विश्वाचे सर्वात स्पष्ट स्वप्न काय आहे?
- झोपणे आणि स्वप्न.
- दुसऱ्या दिवशी जागे व्हा आणि आपले स्वप्न त्वरित लिहा तुमच्या नोटबुक मध्ये!
- हे काही आठवड्यांसाठी दररोज करा लक्षात ठेवा की आपण अधिक आणि अधिक स्पष्टपणे स्वप्न पहाल.
ही पद्धत का कार्य करते?
स्वप्नांबद्दल एक विशेष गोष्ट अशी आहे की जर आपण जागे झालो तर आपण त्या चांगल्या प्रकारे लक्षात ठेवू शकतो, परंतु क्षणाक्षणाला दुसऱ्या गोष्टीचा विचार करताच आपण स्वप्न पूर्णपणे गमावले आणि ते परत कसे मिळवायचे हे आपल्याला क्वचितच माहित आहे.
तुमची स्वप्ने ताबडतोब लिहून तुम्ही एक छान बंडल गोळा करता ज्यात तुमची सर्व स्वप्ने असतात आणि तुमच्या स्वप्नांविषयी तुमची जागरूकता लगेच वाढते. 2018 पासून NRC च्या लेखातही या पद्धतीचा उल्लेख करण्यात आला होता.
आगामी दिवस, आठवडे आणि महिने तुम्ही लक्षात घ्याल की तुम्ही तुमच्या स्वप्नांचा अधिक स्पष्ट आणि जाणीवपूर्वक अनुभव घ्याल.
प्रत्येकजण स्पष्ट स्वप्न पाहू शकतो
तज्ञ सहमत आहेत की प्रत्येकाकडे एक स्पष्ट स्वप्न साकार करण्याची क्षमता आहे. परंतु केवळ थोड्या लोकांनी हे नियमितपणे करायला शिकवले आहे.
तुम्ही जे सर्वात मोठे पाऊल उचलू शकता ते म्हणजे तुमच्या बेडच्या बाजूला एक लेखन ठेवणे आणि दररोज सकाळी लिहा.
सामग्री