केस धुण्यासाठी तुम्ही बॉडी वॉश वापरू शकता का? . तुम्ही शॅम्पू म्हणून बॉडी वॉश वापरू शकता का? तुम्ही कधी केले आहे का ते मला माहित नाही, मला असे वाटते की काहींकडे आहे , मी कमीतकमी कबूल केले पाहिजे की जेव्हा मी धावतो शैम्पू बाहेर किंवा मी आधीच शॉवरमध्ये आहे आणि मला समजले की मी ते घेतले नाही शैम्पू मी कधीकधी सहारा घेतला आहे स्नान , पण ते परिपूर्ण आहे का? हे करण्यासाठी ?
शॅम्पू करा आणि बॉडी वॉशमध्ये खूप तुलनात्मक फॉर्म्युलेशन आहे ? ते दोघे फेकलेल्या काही कंडिशनिंग घटकांसह क्लींजिंग डीलर्स वापरतात. फरक? बॉडी वॉश कमी कठोर डिटर्जंट वापरतात - ते डिझाइन केलेले आहेत गुळगुळीत छिद्र आणि त्वचा , हे केसांपेक्षा जास्त हळवे आहे. ते केसांसाठी देखील काम करतात, परंतु ते खोल स्वच्छ तेलकट किंवा जड बिल्ड-अप केसांच्या इच्छा देत नाहीत.
जेव्हा जेव्हा मी त्याचा वापर केला , मी आधी विचार केला आहे की जर ते माझ्यासाठी चांगले कार्य करते संवेदनशील त्वचा , माझ्या टाळूसाठी ते वाईट का होणार नाही. जोपर्यंत बॉडी वॉश आहे तोपर्यंत याला काही तर्क असेल तटस्थ PH आमच्या त्वचेसाठी , म्हणजे, एक स्तर 5.5 . सत्य हे आहे की टाळूची त्वचा शरीराच्या इतर भागांपेक्षा वेगळी नसते, परंतु त्याच्या वेगवेगळ्या गरजा असतात, कारण आपल्याकडे डोक्यातील कोंडा, seborrhea , किंवा इतर समस्या .
हे स्पष्ट आहे की शैम्पूचे प्राथमिक कार्य स्वच्छ करणे आहे , आणि बॉडी वॉशने, आम्ही ते करतो, जे आपण करू शकत नाही ते म्हणजे उपचार विशिष्ट समस्या किंवा आमचे बनवा केस चांगले दिसतात . माझ्या बाबतीत, जेव्हा मी ते पूर्ण केले, तेव्हा माझे केस बोलण्यासारखे होते. निरोगी काहीतरी कारण त्यात कंडिशनर किंवा मऊ करणारे घटक नाहीत, म्हणून जेव्हा ते घडले, शॉवरनंतर, मला नेहमी सीरम किंवा बिफासिकचा अवलंब करावा लागला.
शेवटी, वापरणे चांगले शरीर फक्त घाईने धुवा , स्वच्छता आपल्याला स्वच्छ करेल, परंतु ते आमच्या केसांना लाड करणार नाही, किंवा टाळूच्या कोणत्याही समस्येवर उपचार करणार नाही. हे देखील लक्षात ठेवा की हे केवळ बॉडी वॉशच्या बाबतीत लागू आहे पीएच 5.5 , जे सर्व शरीर धुण्याचे पालन करत नाही, अन्यथा आपण आपल्या केसांना हानी पोहोचवू शकतो.
आपण दररोज करत असलेल्या प्रमुख चुका आणि आपले केस खराब करतात
अरे तू, होय तू, तू स्वतः बियॉन्से सारखे तुमचे केस हलवायला आवडतात , तुम्ही तुमच्या मित्राला केसांसह सर्वोत्तम शॅम्पू विकत घेण्यास सांगता आणि तुम्ही तुमचे केस परिपूर्ण कंघी केल्याशिवाय घर सोडत नाही. तुम्हाला ओळखीचे वाटते का?
बरं, मग तुमचे केस कसे तुटतात आणि त्याचे टोक 3 भागांपर्यंत कसे उघडतात याची तुम्हाला माहिती असेल. शॅम्पू बाटलीने सांगितलेल्या पायऱ्यांनुसार आम्ही आमच्या केसांची काळजी घेतो असा आमचा कल आहे , पण वास्तविकता अशी आहे की आपल्या दैनंदिन जीवनात आपण अनेक चुका करतो ज्यामुळे आपल्या केसांच्या आरोग्यावर परिणाम होतो, जेवणापासून ते झोपेपर्यंत.
1. तुमची गोड स्वप्ने पहा
जर तुम्ही विश्रांतीसाठी वैधानिक 8 तासांच्या झोपेचे पालन केले तर गणना सोपी आहे: तुम्ही तुमचा ⅓ दिवस अंथरुणावर घालवा आणि तुम्ही जे करता ते तुमच्या संपूर्ण शरीरावर परिणाम करते .
उशासह घर्षण हे सकाळच्या फ्रिज इफेक्टच्या दोषींपैकी एक आहे ज्यासह आम्ही टीना टर्नरला उठवतो. तंतोतंत हे घर्षण केस कमकुवत करू शकते. त्याचा प्रतिकार करण्याचा एक मार्ग म्हणजे रेशीम उशाच्या बाजूला जाणे.
नक्कीच, त्या निशाचर चुकांचा एक भाग म्हणजे तुमचे केस वर घेऊन झोपणे , एक आपत्तीजनक चूक कारण तुमचे केस कापत आहेत - किंवा ते ओले करून ते ओलसर झाल्यामुळे, टाळू श्वास घेत नाही आणि तुम्हाला सर्दी देखील होऊ शकते.
2. धुवा आणि धुवा
जरी दोन विरोधी सिद्धांत आहेत - एक बचाव करतो की जेव्हा आपण लक्षात येईल तेव्हा आपले केस धुवावेत ते चिकट आहे आणि दुसरे ते सुनिश्चित करते 2 किंवा 3 वेळा धुणे चांगले एक आठवडा - वस्तुस्थिती अशी आहे की जास्त प्रमाणात धुणे हे नैसर्गिक तेल काढून टाकते. टाळू आणि जे मुळांचे संरक्षण करण्यासाठी आवश्यक आहेत आणि केसांचे योग्य हायड्रेशन राखणे .
त्वचारोगतज्ज्ञ मेरी पी.लुपो यांनी अमेरिकन एल्युर वेबसाइटला आश्वासन दिले की ते तेलकट केस असले किंवा नसले तरी ते धुण्याचा योग्य मार्ग आहे शॅम्पूवर लक्ष केंद्रित करा आणि टाळूच्या सर्वात जवळच्या दोन सेंटीमीटर केसांवर मालिश करा आधीच जेथे घाण, वंगण आणि घाम जमा होतो. स्पष्ट करण्यासाठी, पाणी जितके थंड असेल तितके चांगले.
3. केस धुल्यानंतर लगेच
कोरडे होण्याच्या क्षणापूर्वी, टॉवेल क्षण आहे. थांबवा. थांबा, आयुष्यात पुन्हा कधीही तुमचे केस घासू नका कारण त्या चळवळीने तुम्ही साध्य केलेली एकमेव गोष्ट म्हणजे फायबर चोळणे आणि टोके उघडणे. मारिओ टेस्टिनो एक आयकॉन बनलेल्या पगडीच्या सर्वात फॅशनेबल असलेल्या टॉवेलमध्ये रोल करणे चांगले आहे का? तसेच, यामुळे केस गुंतागुंतीचे आणि तुटतात. कॉटन शर्टने तुमचे केस सुकवणे हा पर्याय असू शकतो, अर्थातच जुना किंवा एक जो तुम्ही आता वापरत नाही.
4. स्टाइलर्स आणि ड्रायर, धोकादायक सहयोगी
हे शक्य आहे की केसांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि ते नेहमी चांगले कंघी आहे याची खात्री करण्यासाठी एक चिमटी, इस्त्री, ड्रायर, आयन ब्रश आणि यापैकी एक हजार आणि एक रूपे आहेत. मात्र, उष्णता केसांच्या आरोग्याचा कधीही चांगला मित्र राहिली नाही .
याचा अर्थ असा होतो की आपण केस सरळ करणाऱ्यांशी कंघी करणे बंद केले पाहिजे? नाही, जरी ते दैनंदिन साधन म्हणून वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. थर्मल प्रोटेक्टर्स एक चित्रपट तयार करण्यास मदत करतात जे आपल्याला स्टाईलर्स आणि ड्रायर्सने दिलेल्या उष्णतेपासून तसेच चमक वाढवण्यापासून संरक्षण करते.
परंतु केस स्टाइल करताना आणखी एक पैलू विचारात घेणे म्हणजे आमच्या स्टायलरने सोडलेली उष्णता निवडणे किंवा ते स्वतःच समायोजित करण्याची शक्यता देते जेणेकरून तापमान 185º पेक्षा जास्त नसेल.
5. तुम्ही तुमचे केस खरोखर कसे कोरडे करता?
ड्रायरची उष्णता थेट ओल्या केसांवर लावणे, वेळेचा अपव्यय होण्याव्यतिरिक्त कारण केसांमधून जास्तीचे पाणी अजून काढले गेले नाही तर ते नुकसान करते. टाळण्यासाठी आणखी एक सराव आहे ते ओले असताना कंगवा आणि ड्रायरने गुळगुळीत करण्याचा प्रयत्न करा . अर्थात, ड्रायर आणि केस यांच्यामध्ये योग्य अंतर राखणे देखील तुटणे टाळण्यास मदत करते.
6. असंतुलित केस
चित्रपटाच्या या टप्प्यावर, आम्ही याबद्दल बोलतो उत्तम सौंदर्य आणि आरोग्य म्हणून हायड्रेशन शरीराचे काही आश्चर्य नाही, परंतु ते मुख्य आहे. श्वार्झकोफ तज्ञ म्हणतात केसांना 15 ते 17% पाणी लागते आणि केसांना ते पाणी पुरवण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे, एकीकडे, आतून अन्नाद्वारे आणि दुसरीकडे, हायड्रेट केलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांद्वारे. नैसर्गिक तेलांसह मुखवटे, आंबा, एवोकॅडो किंवा मध सारखे घटक नेहमीच योग्य निवड असतात . पण शॉवरच्या पलीकडे, तुम्ही कोरड्या तेलांसह केसांना हायड्रेट करू शकता, हायड्रेशनच्या प्लससह बाम दुरुस्त करू शकता किंवा ब्यूटी सलूनमध्ये हायड्रेटिंग उपचार करू शकता.
7. तुम्ही तुमच्या केशभूषाकारासोबत जाता का?
ज्याला काहीतरी हवे आहे, त्याची किंमत काही तरी आहे. एका आईचे वाक्यांश, जे केशभूषाकाराबद्दल बोलते तेव्हा ते मंदिरासारखे सत्य आहे. केसांची वैशिष्ट्ये, उपचार आणि शैलीनुसार केस कापण्यासाठी एक अचूक मध्यांतर आहे आणि आम्हाला आधीच अंदाज आहे की कोणत्याही परिस्थितीत हा मध्यांतर तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त नसेल. होय, दर तीन आठवड्यांनी तुम्हाला टोके कापावी लागतात, जरी तुमच्या आत्म्याला त्रास होत असेल. केवळ अशा प्रकारे, टिपांचे खंडन रोखले जाते आणि परिपूर्ण धाटणी नेहमी परिधान केली जाते.
8. तुमच्या केसांचा रंग हा 'खोटा मित्र' आहे
ते हायलाइट्स, हायलाइट्स, बालायज, कॅलिफोर्निया हायलाइट्स, कायम रंग, किंवा आपले नेहमीचे रंगण्याचे तंत्र असो, रसायने केसांच्या फायबरचे नुकसान करतात . नाही, हे रहस्य नाही आणि नाही, आम्ही आमच्या केसांचा रंग बदलणे थांबवणार नाही. तथापि, रंगीबेरंगी उपचारांना सामोरे जाणाऱ्या केसांची काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि अत्यंत हायड्रेटिंग उत्पादने ही उत्तम सहयोगी आहेत.
9. टायर आणि काटेही त्यांच्या जागेवर दावा करतात
आपले केस पोनीटेलमध्ये ठेवणे, आपल्या जीवनास लक्षणीय सुलभ करणारा हा साधा हावभाव केसांना घट्ट आणि खराब करणारा घट्ट रबर बँडच्या हातातून आला आहे. तुम्हाला असे का वाटते की मानेच्या डोक्यावरील केस नेहमीच लहान असतात?
त्याच प्रकारे, ते हेअरबँड्स, खूप घट्ट बन्स, वेणी उचलणे, किंवा कडक प्रशिया शिस्तीने केसांवर नियंत्रण ठेवणारे हेअरपिन डोक्याला खिळले केस फोडून केसांचे नुकसानही करतात.
10. तुम्ही जे खाता ते तुम्ही आहात
केसांच्या आरोग्यासाठी आहार देणे देखील दोषी आहे. जर केस चमकदार बनवण्यास सक्षम पदार्थ असतील, आपल्या शरीराला आवश्यक असलेल्या सर्व पोषक घटकांचा समावेश न केल्याने केस अधिक नाजूक बनतात . केसांचे फायबर मजबूत होण्यासाठी आणि तुटणे दूर ठेवण्यासाठी प्रथिने अत्यावश्यक आहेत.केसांमध्ये शरीर धुणे.
संदर्भ:
- कॅलेवार्ट सी, इट अल. (2014). फिटनेस सत्रानंतर पॉलिस्टर आणि सूती कपड्यांचे मायक्रोबियल गंध प्रोफाइल. DOI:
10.1128 / AEM.01422-14 - अन्नामुळे शरीराला दुर्गंधी येऊ शकते का? (nd).
berkeleywellness.com/healthy-eating/food/slideshow/can-food-cause-body-odor - शिफमन एस.एस. (2018). चव आणि वासावर औषधांचा प्रभाव. DOI:
10.1016/j.wjorl.2018.02.005 - स्वानसन जेडब्ल्यू (2018). फँटोसमिया: घाणेंद्रियाचा भ्रम कशामुळे होतो?
mayoclinic.org/diseases-conditions/temporal-lobe-seizure/expert-answers/phantosmia/faq-20058131 - निरोगी केसांसाठी टिपा. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/tips-for-healthy-hair
- आफ्रिकन-अमेरिकन केस: रोजच्या काळजीसाठी टिपा. (nd)
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/african-american-hair
सामग्री
- आपण दररोज करत असलेल्या प्रमुख चुका आणि आपले केस खराब करतात
- 1. तुमची गोड स्वप्ने पहा
- 2. धुवा आणि धुवा
- 3. केस धुल्यानंतर लगेच
- 4. स्टाइलर्स आणि ड्रायर, धोकादायक सहयोगी
- 5. तुम्ही तुमचे केस खरोखर कसे कोरडे करता?
- 6. असंतुलित केस
- 7. तुम्ही तुमच्या केशभूषाकारासोबत जाता का?
- 8. तुमच्या केसांचा रंग हा 'खोटा मित्र' आहे
- 9. टायर आणि काटेही त्यांच्या जागेवर दावा करतात
- 10. तुम्ही जे खाता ते तुम्ही आहात