तुम्हाला माहीत आहे का की कापसाच्या चादरीवर झोपणे किंवा कोरडे केस घासण्यासारख्या सोप्या आणि नित्यनियमाने तुमचे केस तुटतात आणि तुमचे केस अधिक हळूहळू वाढतात. तुमचे केस तुटणे टाळण्यासाठी आणि ते जलद आणि निरोगी होण्यासाठी त्यांची काळजी कशी घ्यावी हे आम्ही तुम्हाला सांगतो .
निरोगी सुंदर आणि विशाल मानेपेक्षा सुंदर काही आहे का? नैसर्गिक केस ? ते साध्य करण्यासाठी आमच्याकडे येणाऱ्या युक्त्या आणि उत्पादने शोधण्यासाठी चाचणी आणि त्रुटीवर आधारित संशोधन आणि चाचणीचे तास आणि प्रयत्न आवश्यक आहेत. केस .
कधीकधी, एकतर कारण आहे की काहीतरी त्या कमकुवतपणाला कारणीभूत आहे किंवा कारण आम्ही अधिक लक्षणीय गळती आणि तुटण्याच्या काळात आहोत, केस पटकन तुटतात आणि हे एक वास्तविक दुःस्वप्न बनू शकते.
च्या तुटलेले केस किंवा खराब झालेले आणि विभाजित समाप्त हे केसांच्या वाढीचे प्रथम क्रमांकाचे शत्रू आहेत आणि ते आमच्या शैली आणि केशरचनांपासून दूर होऊ शकतात. सुदैवाने, ते जगाचा शेवट नाहीत आणि काही सोप्या टिपांचे पालन करून त्यावर उपाय आणि टाळता येऊ शकतात.
पहिली गोष्ट म्हणजे समस्येचे मूळ ओळखणे. च्या केशिका तुटणे अभाव सारख्या घटकांमुळे होऊ शकते हायड्रेशन , केसांना हानिकारक रसायने, उष्णतेमुळे होणारे नुकसान आणि इतर दैनंदिन पद्धती ज्या आपल्या माणसांचे भले करतात अशा उत्पादनांचा जास्त वापर.
तसेच, नैसर्गिक पोत जे केसांना निरोगी बनवतात आणि विशिष्ट समस्यांसाठी प्रवण क्षेत्राची काळजी घेतात. आमच्या केसांमध्ये अलार्म सक्रिय करण्याचे मार्ग आहेत जेणेकरून आम्हाला याची जाणीव होईल नुकसान त्याचा त्रास होत आहे: फाटलेले टोक, गाठी आणि गुंता हे सूचित करतात की केस उच्च पातळीचे निर्जलीकरण आहेत किंवा आम्ही त्यासाठी योग्य काळजी दिनचर्या वापरत नाही.
केशरचना घालणे जे केसांच्या अखंडतेला हानी पोहोचवू शकते किंवा टाळू पूर्व तयारी न करता देखील नुकसान होऊ शकते जे दुरुस्त करणे कठीण आहे. खूप घट्ट पोनीटेल किंवा उंच आणि घट्ट अंबाडा मिळवल्याने केसांच्या फायबरला प्रचंड आणि अनावश्यक ताण येतो. सहसा, ते त्याचे विघटन निर्माण करते, विशेषत: आम्ही ते गोळा केलेल्या ओळीच्या जवळ, जर आपण आधी नख घासले नाही तर.
हे फक्त काही कारणे आहेत ज्यामुळे तुमचे केस तुटू शकतात किंवा मंद होत आहे . एकदा या परिस्थितीत, आम्ही ते त्याच्या चांगल्या स्थितीत कसे परत करू?
सह धुणे दररोज
शैम्पूऐवजी सौम्य कंडिशनरने केस धुणे मानेच्या नैसर्गिक हायड्रेशनचा अधिक आदर करते. / मॅथ्यू TKOCZ
प्रसिद्ध काय आहे सह धुणे ? च्या सह धुणे तंत्रात जास्त किंवा कमी नाही, फक्त आपले केस धुणे कंडिशनर शैम्पूऐवजी. दररोज ते केल्याने, आपण आपले केस हळूवारपणे स्वच्छ कराल आणि कोरडे किंवा खराब झाल्यास अधिक काळजी घ्याल. कंडिशनरने केस धुणे कोमलता आणि हायड्रेशन प्रदान करेल, विशेषत: हिवाळ्यात.
साठी सर्वोत्तम प्रशंसा सह धुणे एक गैर-आक्रमक शैम्पू आहे आणि पासून मुक्त हानिकारक रसायने जे आपले केस त्याच्या नैसर्गिक हायड्रेशनपासून वंचित करू नका. सल्फेट नसलेले शैम्पू आणि कमी फोममुळे तुमचे केस वॉशिंग वंगण आणि केशरचना दरम्यान राहतील.
आठवड्यातून एकदा अत्यंत हायड्रेशन
केसांची काळजी घेण्यासाठी तेल आणि खोल हायड्रेशन मास्क आवश्यक आहेत. / क्रिस्टीन ह्यूम
च्या खोल कंडिशनर्स हायड्रेशन हे तुमच्या केसांचे सर्वात मोठे सहयोगी आहेत आणि आठवड्यातून एकदा त्यांचा वापर केल्यास तुमच्या केसांचे लक्षणीय नुकसान वाचू शकते आणि टाळता येते. आठवड्यातून एकदा ते केसांना लावून आणि शॉवर कॅपने झाकून, ड्रायरने सौम्य उष्णता लावून किंवा रात्रभर काम करण्यासाठी सोडून देऊन त्यांचा वापर करा. ही उत्पादने उष्णतेद्वारे सक्रिय केली जातात आणि प्रदान करतात तीव्र हायड्रेशन केसांना. जर तुम्ही ते काही स्टीम ट्रीटमेंटसह एकत्र केले तर हायड्रेशन केसांच्या क्यूटिकल्समध्ये प्रवेश करेल.
जरी या प्रकारच्या उत्पादनाचा वापर केल्यास, तुमचे केस निर्जलीकरण झाले आहेत; आपण काही जोडू शकता तेलाचे थेंब आपल्या कंडिशनरला आणि केसांच्या मुळावर लावा, त्यामुळे त्याचे हायड्रेशन सील होते. या प्रक्रियेत अतिरिक्त काळजी घेण्याच्या इतर पद्धतींमध्ये ब्रेक दुरुस्त करण्यासाठी प्रथिन उपचारांचा वापर करणे किंवा साध्या पाण्याऐवजी तांदूळ पाण्याने केस स्वच्छ धुणे आणि केस गळणे टाळणे समाविष्ट आहे.
प्रेमाने उलगडणे
आपले केस तुटू नयेत म्हणून योग्य कंघीने कंघी करणे महत्वाचे आहे. / @NAOMIVICTORIAS
Detangling कोरडे केस कडक निषिद्ध आहे. केस ओले आणि कंडिशनरने झाकलेले असताना शॉवर घेणे खूप सोपे आणि कमी हानिकारक आहे. हे त्या क्षणी आहे जेव्हा आपण आपले केस कंघी आणि गुंतागुंत पूर्ववत करण्यासाठी कंघी करणे आवश्यक आहे. हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे मानेला चार विभागांमध्ये विभागणे आणि त्यांना अत्यंत काळजीपूर्वक आणि काळजीपूर्वक सोडणे, शेवटपासून सुरू करणे आणि हळूहळू त्यांच्या मार्गावर काम करणे.
अधिकार असणे कंघी किंवा ब्रश ते करणे देखील एक महत्वाची बाब आहे. वैयक्तिक प्लास्टिकच्या ब्रिसल्ससह डिटॅंगलिंग ब्रश आपले केस कापणार नाहीत किंवा तोडणार नाहीत आणि केस विभक्त केल्यानंतर ते मऊ राहतील.
एक सुलभ युक्ती शॉवरमध्ये कंघी केल्यावर आपले केस मऊ ठेवणे म्हणजे प्रत्येक कंडिशनर लावलेल्या कॉन्क्रिशनरला न लावता कॉर्कस्क्रू बनवणे आणि थोडे स्वच्छ धुवा. कोरड्या टी-शर्टने (कॉटन टॉवेलकडे दुर्लक्ष करून) कॉर्कस्क्रू काळजीपूर्वक वाळवा आणि तुमच्याकडे आश्चर्यकारकपणे मऊ केस असतील.
कापसाच्या टॉवेलला निरोप
केस सुकविण्यासाठी कापसाचे टॉवेल हा सर्वोत्तम मार्ग नाही. / केव्हिन लॅमिंटो
च्या कापूस टॉवेल आयुष्यभर आपल्या केसांच्या कल्याणासाठी फायदेशीर नाहीत, आणि ते ओढणे आणि तंतू ताणणे, आम्ही वॉशमध्ये दिलेले हायड्रेशन हिसकावणे. त्यांना मायक्रोफायबर टॉवेलने बदलणे किंवा आमच्या घरी जुने कॉटन शर्ट वापरणे हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. या साध्या हावभावाने आम्ही आपल्या केसांची अधिक काळजी घेऊ आणि तुटणे कमी करण्यास मदत करू.
कमीतकमी गरम करा
उष्णतेशिवाय केस स्टाईल करण्याच्या पद्धती आहेत ज्या लोह किंवा कर्लिंग लोह सारख्या साधनांपासून होणारे नुकसान टाळतात. / केव्हिन लॅमिंटो
आयफोन 6 ची बॅटरी जलद संपते
उष्णता टाळणे संपूर्णपणे खूप क्लिष्ट आहे, विशेषत: जेव्हा ते स्टाईलच्या बाबतीत येते. केस पुढे चांगल्या स्थितीत येईपर्यंत ते पुढे ढकलणे आणि उष्णतेचे तंत्र वापरणे टाळणे ही कल्पना असली तरी, आम्ही उष्णता संरक्षण उत्पादने वापरून आणि कर्लिंग लोह किंवा लोह कमी ठेवून त्याचे संरक्षण करू शकतो. जर आपण ड्रायर वापरणार असाल तर, आम्ही कंघी किंवा ब्रशने निवडून पुढील नुकसान टाळू शकतो.
उष्णता न वापरता केस सरळ करणे, कुरळे करणे आणि स्टाईल करण्याची अनेक तंत्रे आहेत. हीट-फ्री हेअरस्टाइल काही इतर क्रिया करत असताना कार्य करण्याच्या पद्धतीसाठी योग्य आहेत आणि कर्लिंग इस्त्री, कर्लिंग इस्त्री, स्ट्रेटनर आणि ब्लो ड्रायरच्या धोक्याविरूद्ध आपल्या केसांची काळजी घेतील.
नियमित कट
वर्षातून 3-4 वेळा केस कापणे नुकसान टाळते आणि वाढीस मदत करते.
घाबरू नका कात्री घाला . गुंतागुंत, गाठी आणि विभाजित टोके ही केसांची मुख्य वैशिष्ट्ये आहेत ज्यांना तातडीने लहान कट आवश्यक आहे. टोके कापणे प्रत्येक 3 किंवा 4 महिन्यांनी केस निरोगी आणि हलके ठेवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे, विशेषत: लहरी किंवा कुरळे. आपल्याला लहान केस घालण्याची गरज नाही, फक्त वर्षातून अनेक वेळा टोक स्वच्छ करा.
स्वच्छ धुण्याशिवाय उत्पादने, केसांचे सहयोगी
न धुता उत्पादने लावल्याने केसांना हायड्रेशन आणि नियंत्रण मिळते. / ALSALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
कंडिशनर, तेल, सीरम आणि क्रीम बनवा न धुता तुमच्या साप्ताहिक केसांची काळजी घेण्याच्या दिनक्रमाचा आणखी एक भाग. ही उत्पादने तुमच्या केसांची एक नंबरची काळजी, संरक्षण आणि हायड्रेशन आहेत.
हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की मानेचे आरोग्य टाळूच्या स्थितीवर थोड्या प्रमाणात अवलंबून नाही. तेल अशा जोजोबा तेल, रिसिन तेल, एवोकॅडो तेल किंवा लॅनोलिन तेल टाळूच्या त्वचेवर हायड्रेशन प्रदान आणि सील करण्यासाठी योग्य आहेत. तेलावर आधारित घरगुती उपाय सामान्यत: द्राक्षाचे बिया, तुळस, चहाच्या झाडाचे सार किंवा तेल, geषी आणि पेपरमिंट तेलांमधील मलम हे खूप चांगले कार्य करते.
होय केसांचे संरक्षण करणारे हेअरस्टाईल
वेणी, कॉर्कस्क्रू किंवा लाटा सारख्या दोन दिवस टिकू शकतील अशा केशरचना तुमच्या केसांचे / कोरी ओब्रायनचे संरक्षण करण्यास मदत करतील
काही हेअरस्टाईल हेअर प्रोटेक्टर म्हणून काम करतात आणि उत्तम आहेत कारण तुम्ही त्यांना संकटाच्या काळात अनेक दिवस घालू शकता आणि हाताळणी टाळताना केसांना ब्रेक देऊ शकता. केशरचना जसे वेणी, कॉर्कस्क्रू किंवा काही दिवस तुमच्या केसांमध्ये राहणाऱ्या लाटा तुमच्या टोकासाठी सर्वोत्तम सहयोगी आहेत. त्यांच्याबरोबर चुका न करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे तुम्ही त्यांना सोडल्याच्या वेळेपेक्षा जास्त नसावे, कारण ते तुमच्या विरूद्ध उलटू शकतात ज्यामुळे खोल गुंतागुंत होऊ शकते किंवा घाण साठू शकते.
त्यांना पूर्ववत करत आहे ते करण्याइतकेच महत्वाचे आहे. जसे आपण स्टाईल करण्यापूर्वी केस तयार करतो आणि हायड्रेट करतो, त्याचप्रमाणे केसांना गोंधळ किंवा तुटणे टाळण्यासाठी हेअरस्टाईल नष्ट करण्यापूर्वी आपण ते केले पाहिजे. केस खाली सोडल्यानंतर, आपल्या बोटांनी ते काळजीपूर्वक कंघी करण्याची शिफारस केली जाते. जर ते खूप अडकलेले असेल तर ते न तोडता ते विलग करण्याची एक अतिशय प्रभावी पद्धत म्हणजे स्प्रे बाटलीमध्ये पाण्यात थोडे तेल घालणे आणि डिटॅंगलिंग ब्रश वापरण्यापूर्वी केस किंचित ओलसर करणे.
पिलोकेस दोषी असू शकते
झोपताना अपुरे उशाचे केस तुमच्या केसांना नुकसान पोहोचवू शकतात. / ग्रेगरी पेपर
अ वर झोपणे टाळा कापसाची उशी कोणत्याही किमतीवर . तंतू रात्रभर केसांवर घासतात, ज्यामुळे घर्षण आणि खंडित होतात. आदर्शपणे, ते a साठी बदला रेशीम किंवा साटन केसांचे संरक्षण करण्यासाठी. जर हे शक्य नसेल, तर दुसरा पर्याय म्हणजे रात्री झोपताना आपल्या मानेची काळजी घेण्यासाठी आपले केस रेशीम किंवा साटन स्कार्फमध्ये गुंडाळा.
संदर्भ:
- आपले केस खराब करणे कसे थांबवायचे. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - पेरोस पी, एट अल. (nd). केस गळणे
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - स्टीव्हन्स बीजे. (2017). केस गळणे.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - आपल्या केसांची काळजी घेणे. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - निरोगी केसांची काळजी घेण्याच्या सवयी शिकवणे. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
सामग्री
- दररोज सह धुणे
- आठवड्यातून एकदा अत्यंत हायड्रेशन
- प्रेमाने उलगडणे
- कापसाच्या टॉवेलला निरोप
- कमीतकमी गरम करा
- नियमित कट
- स्वच्छ धुण्याशिवाय उत्पादने, केसांचे सहयोगी
- होय केसांचे संरक्षण करणारे हेअरस्टाईल
- पिलोकेस दोषी असू शकते
- 7 DIY चॉकलेट फेस मास्क पाककृती - आपला चेहरा चमकदार बनवा!
- ब्लॅकहेड्स काढून टाकणे: आपण काय करावे आणि काय करू नये
- निरोगी हिरड्या आणि दात यासाठी आवश्यक तेले!
- केसांमधून नारळ तेल कसे काढायचे?
- जेव्हा तुमच्याकडे Rosacea असेल तेव्हा सर्वोत्तम केसांचा रंग - कमीतकमी…
- केस धुण्यासाठी तुम्ही बॉडी वॉश वापरू शकता का?