नक्कीच तुम्ही लहानपणापासून तुमच्या आई -वडिलांनी किंवा आजी -आजोबांनी तुम्हाला दिले आहे लिन्डेन चहा विविध गोष्टींसाठी, दोन्ही झोपण्यासाठी, आराम करण्यासाठी किंवा काही अटी बरे करण्यासाठी . परंतु या चहाचे फायदे काय आहेत किंवा ते कोठून आले आहेत किंवा त्याचे विरोधाभास काय आहेत हे आपल्याला खरोखर माहित नाही.
बरं, काळजी करू नकोस, पुढच्या लेखात जे मला तुमच्याशी शेअर करायचे आहे ते मला आवडेल या चहामध्ये दडलेली ही सर्व वैशिष्ट्ये तुम्हाला दाखवतो जी अनेक वर्षांपासून आमच्या घरात वापरली जातात .
लिन्डेन चहा म्हणजे काय?
लिन्डेन चहा कशासाठी आहे? . हे ओतणे आधारित आहे लिन्डेन फूल , जे ते नाव धारण करणाऱ्या झाडांमध्ये आढळते, जगात त्याची लोकप्रियता त्याच्यामुळे आहे आराम करण्यासाठी गुणधर्म मज्जासंस्था आणि आम्हाला आमच्या नसा नियंत्रित करा म्हणून, जेव्हा आपण अस्वस्थ किंवा तणावग्रस्त होतो तेव्हा आपल्याला शांत करण्यासाठी आमच्या आजींनी त्यांच्या स्वयंपाकघरात त्यांच्या आवडत्या औषधी वनस्पतींपैकी एक असणे सामान्य आहे.
तिलियाचे शास्त्रीय नाव आणि अशा प्रकारे लिन्डेन फ्लॉवर ओळखले जाते, परंतु त्याला प्राचीन काळापासून राजांचे अमृत , मानवी आरोग्यासाठी त्याच्या महान फायद्यांमुळे.
पुरातन काळापासून ते विविध परिस्थितींच्या उपचारांमध्ये घरगुती उपाय म्हणून वापरले जात आहे, मज्जातंतू शांत करण्याचा आणि चिंताग्रस्त स्थिती कमी करण्याचा प्रयत्न करताना हे सर्वात लोकप्रिय आहे , परंतु त्याच्या नियमित वापराचे फायदे आपल्याला क्वचितच माहीत असतात, कारण आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की हे एक शक्तिशाली लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे जो आपल्याला शरीर शुद्ध करण्यास मदत करतो.
लिन्डेन चहा कसा बनवला जातो आणि कसा प्यावा?
लिन्डेन चहा तयार करणे खूप सोपे आहे, आपल्याकडे लिन्डेन पाने आणि फुले, एक कप किंवा दोन पाणी असावे . जेव्हा ते उकळते तेव्हा पाणी गरम करण्यासाठी ठेवा, उष्णतेतून काढून टाका आणि लिन्डेनची पाने आणि फुले लावा आणि 10 मिनिटे विश्रांती द्या, नंतर ते एका कपमध्ये किंवा आपण जे काही तयार केले आहे ते गाळून घ्या.
पिण्यासाठी, ते उबदार होऊ द्या, म्हणजे उष्णता सहन होईपर्यंत उभा राहा आपण ते न गोडलेले पिऊ शकता किंवा आपण ते मध, साखर किंवा आपल्या आवडीच्या कोणत्याही स्वीटनरसह पिऊ शकता, हे ओतणे वर्षाच्या वेळेनुसार किंवा आपल्याला अधिक आरामदायक वाटेल म्हणून गरम किंवा थंड घेतले जाऊ शकते.
लिन्डेन चहा कशासाठी चांगला आहे??
ते लिन्डेन चहाच्या गुणधर्मांमध्ये उभे आहेत, आराम करण्याची त्याची उच्च क्षमता , म्हणून जर तुम्ही अशी व्यक्ती असाल जे सतत तणाव किंवा सहज चिंताग्रस्त बदलाने ग्रस्त असाल तर एक कप लिन्डेन चहा घेतल्याने तुम्ही त्यावर नियंत्रण ठेवू शकता. तसेच हे आपल्याला रात्री झोपण्यास आणि विश्रांतीसाठी मदत करू शकते कारण ही एक उत्कृष्ट झोपेची गोळी आहे , जे आपले शरीर सुधारण्यास मदत करेल आणि आपल्या दिवसांच्या उत्पादक तासांसाठी विश्रांती घेईल.
आमच्या सर्वात दूरच्या आजी -आजोबांपासून लिन्डेन फ्लॉवरचा उपयोग चिंता आणि तणावावर उपचार करण्यासाठी केला जातो
पुढील, वयाशी संबंधित उबळांशी लढण्यास मदत करते किंवा इतर रोगांपासून, त्याच्या उच्च स्पास्मोडिक क्षमतेमुळे, आपल्याला स्नायूंचा टोन राखण्यास आणि आपल्या त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यास मदत करते.
वजन कमी करण्यासाठी लिन्डेनचे गुणधर्म
आपल्या सर्वांना माहित आहे की चिंता ही एक भावना आहे ज्यात आपण दररोज राहतो जिथे आपल्याला विविध उपचारांनी किंवा उपचारांनी नियंत्रित करावे लागते जे आपल्याला निरोगी शरीर मिळवण्यास मदत करू शकते, म्हणूनच आपल्याला नेहमी नैसर्गिक उपचारांचा अवलंब करावा लागतो जे आपल्याला खाण्याच्या चिंतेचा सामना करण्यास मदत करतात आणि प्रभावीपणे वजन कमी करा.
नसा साठी लिन्डेन चहाचे गुणधर्म
हे समृद्ध लिन्डेन चहा एक उत्तम ओतणे आहे जे नैसर्गिक उपशामक म्हणून कार्य करू शकते जेणेकरून ते चिंताग्रस्त उत्तेजना कमी करण्यास मदत करेल.
दुसरीकडे, हे ओतणे आपल्याला झोपी जाऊ शकते आणि निरोगी मार्गाने निद्रानाश कमी करण्यास देखील सक्षम होऊ शकते.
जर तुम्हाला त्रास होत असेल तर संयुक्तपणे पाचन समस्या पोटात जळजळ, चिडचिडे आतडे किंवा इतरांमध्ये चिंताग्रस्त परिणामांच्या समस्यांसाठी, आपण या प्रभावांचा प्रतिकार करणारी लिंडेन चहा घेऊ शकता.
लिन्डेन वनस्पती आपल्याला देते हे महान फायदे विविध प्रकारे मिळू शकतात जसे की त्याच्या ओतण्याद्वारे दिवसातून तीन कप पिणे किंवा आरामदायक विसर्जन आंघोळ करण्यासाठी त्याच्या पानांचा डेकोक्शन वापरणे.
लिन्डेन चहा अनेक वनस्पतींसह एकत्र केला जाऊ शकतो ज्यांचा समान परिणाम होतो, जसे की व्हॅलेरियन, लॅव्हेंडर किंवा मोलॅसिस, ज्यात औषधी वनस्पती आहेत ज्यामुळे आपल्याला नियंत्रण आणि चिंता कमी करण्यास मदत होते.
लिन्डेन ओतणेमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत, विशेषत: जर आपण चिंता आणि त्याचे परिणाम ग्रस्त असाल तर आपण एक नैसर्गिक उपाय म्हणून लक्षात ठेवले पाहिजे जे प्रत्येकास या समस्येचा सामना करू शकेल.
हे देखील लक्षात ठेवा की जर तुम्हाला चिंता वाटत असेल आणि तुम्ही त्यावर नियंत्रण ठेवू शकत नसाल तर तुम्ही तुमच्या कौटुंबिक डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून तुम्ही हा विकार टाळू शकता.
लिन्डेन वनस्पतीसह वजन कमी करण्याचे फायदे
महान चिंताग्रस्त
चिंताग्रस्त हल्ले सहसा वारंवार समस्या असतात ज्यामुळे आपण आपले वजन वाढवतो, तसेच यामुळे सामान्यपणे अनेक द्विगुणित आणि खाण्याच्या विकारांना कारणीभूत ठरतात.
याव्यतिरिक्त, लिन्डेनचे सेवन केल्याने आपल्याला एक शामक प्रभाव मिळतो जो आपल्याला बर्‍याच गुंतागुंत न करता शांत वाटेल आणि एकत्रितपणे हे आपल्याला पूर्णपणे झोपायला परवानगी देईल आणि विशेषत: रात्रीच्या वेळी झोपेतून बाहेर पडणाऱ्या लोकांसाठी याची शिफारस केली जाते. खपत.
मनोरंजक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ
लिन्डेन एक उत्तम वनस्पती आहे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ जे तुम्हाला राखून ठेवलेले द्रवपदार्थ काढून टाकण्यास मदत करू शकते, त्याचप्रमाणे त्यांची मदत वजन कमी करण्यासाठी एक स्वादिष्ट आहार पुरवू शकते किंवा पूरक ठरू शकते जे तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या कल्याणासाठी तुमचे शरीर स्वच्छ करण्यास मदत करेल.
ते कसे तयार करावे
आपण नेहमी पारंपारिक ओतण्याचे अनुसरण केले पाहिजे ज्यात प्रत्येक अर्धा लिटर पाण्यात एक चमचा वाळलेल्या लिन्डेनचा समावेश असतो जो पाच मिनिटांच्या विश्रांतीसाठी उकळणार आहे जेणेकरून नंतर आम्ही ताण आणि पिऊ शकतो, जर आपण ते देऊ इच्छित असाल तर त्याच प्रकारे चव आपण ते स्टीव्हिया किंवा काही नॉन-कॅलरी उत्पादनासह गोड करू शकता जेणेकरून वजन कमी होईल.
लिंडेनचा उपचार आणि औषधी उपयोग
पोटशूळ: या निरोगी वनस्पतीचा उपयोग प्रत्येक महिलेच्या मासिक पाळी आणि मासिक पाळीच्या अनियमिततेवर उपचार करण्यासाठी केला जातो, आपण खाण्याच्या वीस मिनिटांनंतर दिवसातून दोन कप लिन्डेन चहा देखील घ्यावा.
संधिवात: संधिवाताच्या समस्येवर देखील याचा वापर केला जातो आणि ते शोषक म्हणून वापरले पाहिजे कारण त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जेथे आपल्याला दिवसातून तीन कप, एक रिकाम्या पोटी आणि दुसरे दोन प्रत्येक जेवणाच्या 20 मिनिटांनी प्यावे लागतात.
यूरिक acidसिड: हे ओतणे आपल्याला यूरिक acidसिड दूर करण्यास अनुमती देते जिथे आपल्याला दिवसातून तीन कप नियमितपणे घ्यावे लागतात, म्हणून या उपचारादरम्यान आपण प्राण्यांची उत्पादने खाणे टाळावे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपण प्रभाव वाढविण्यासाठी भाज्यांचा वापर वाढवला पाहिजे.
वेदना आणि अडथळे: थकवामुळे स्नायू दुखण्याच्या समस्येवर उपचार करण्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहे कारण त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे मोच आणि अडथळ्यांपासून वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करतात.
शांत चिंता, तणाव आणि निद्रानाश: आपण दिवसातून तीन ते चार कप हे ओतणे प्यावे आणि विशेषत: झोपायच्या आधी घ्यावे जेणेकरून आपल्याला शामक प्रभावाचा फायदा होईल, ज्याद्वारे आपण कंटेनरमध्ये 300 ते 500 ग्रॅम लिन्डेन फुलांचे आरामदायी स्नान देखील तयार करू शकता. एक लिटर पाण्यात आणि बाथटबमध्ये घाला जेणेकरून आपले शरीर पूर्णपणे स्वच्छ होईल.
सर्दी: हे आपल्याला संसर्ग दूर करण्यास अनुमती देते, जे आपण दिवसातून दोन कप घ्यावे आणि कोणत्याही आहारातून परिष्कृत शर्करा आणि गायीचे दूध काढून टाकण्यास सक्षम असावे. त्यामुळे लिन्डेनचा प्रभाव वाढवण्यासाठी आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी तुम्ही रोज दोन लिटर पाणी, भाजीपाला रस, लिन्डेन चहा रिकाम्या पोटी लिंबाचा रस पिऊन घ्यावा.
रोगप्रतिकारक शक्ती उत्तेजित करते: जर तुमची प्रतिकारशक्ती कमी असेल तर तुम्ही लिन्डेन चहा प्यावा आणि रिकाम्या पोटी लिंबाचा रस घ्यावा आणि प्रत्येक जेवणानंतर विश्रांती घ्यावी, तुम्हाला चरबी, रद्दी उत्पादने खाणे टाळावे जे केवळ शरीराचे संरक्षण कमी करतात आणि त्याचे पोषण करत नाहीत.
हे निरोगी वनस्पती एकत्रितपणे आपल्याला लिन्डेनच्या पानांद्वारे एक मोठा निरोगी जीव मिळू देते जे व्हिटॅमिन सी प्रदान करते जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते.
लिन्डेन चहाचे फायदे
लिन्डेन चहा आपल्याला निद्रानाश आणि झोपेच्या इतर विकारांशी लढण्यासाठी त्याच्या गुणधर्मांसह अनेक फायदे देते, कारण ही एक कृत्रिम निद्रा आणणारी वनस्पती आहे, तो सुप्रसिद्ध उपशामक आणि झोपेला प्रवृत्त करणारा प्रभाव निर्माण करतो, ज्यामुळे तुम्हाला तणावग्रस्त गोष्टींचा सामना करताना आराम करण्यास आणि शांत होण्यास मदत होते. .
हे आपल्याला मज्जातंतू आणि चिंता नियंत्रित करण्यास देखील मदत करते, कारण त्याच्या शामक शक्तीमुळे नसा शांत करण्यासाठी आणि चिंताच्या क्षणांमध्ये आराम करण्यासाठी हा सर्वात लोकप्रिय उपाय बनला आहे.
त्याची शामक शक्ती इतकी शक्तिशाली आहे की ती आपल्याला मदत देखील करते शांत दमा किंवा खोकला , कारण ते अँटिस्पास्मोडिक आहे आणि ब्रोन्कियल गुळगुळीत स्नायूवर आरामदायी प्रभाव आहे.
त्याच वेळी जेव्हा तुम्हाला डोकेदुखी होते तेव्हा ते तुम्हाला मदत करते नियमित तणाव आणि संकुचितपणामुळे होणाऱ्या डोकेदुखीसाठी हा एक चांगला नैसर्गिक उपाय आहे. म्हणून, जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुम्हाला तणाव किंवा दिनचर्यामुळे डोकेदुखी झाली आहे तेव्हा माझी शिफारस आहे की तुम्ही लिन्डेन चहा तयार करा आणि त्या आजाराशी लढण्यासाठी कशी मदत होते हे तुमच्या लक्षात येईल.
लिन्डेन चहाचे औषधी उपयोग
शरीरावरचा ताण कमी करणाऱ्या औषधांमध्ये त्याचा औषधी वापर खूप सामान्य आहे, ज्यामुळे तुम्हाला त्यात असलेली औषधे सापडण्याची शक्यता आहे, विशेषत: जे पोटाचे आजार, मज्जातंतू, क्रॅनिओसेरेब्रल तणाव आणि स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीच्या पोटदुखीपासून आराम देतात.
मायग्रेन साठी लिन्डेन चहा
तसेच, त्याच्या आरामदायी आणि उपशामक प्रभावांमुळे, हे आरामदायी आणि झोपेच्या औषधांमध्ये मानले गेले आहे, चिंता, तणाव आणि निद्रानाशाने ग्रस्त लोकांसाठी फायदेशीर आहे. .
अनेक लोक शस्त्रक्रियेसाठी जात असताना किंवा परीक्षेसारख्या उच्च तणावाच्या स्थितीत जात असताना नसाचा नैसर्गिक आराम म्हणून त्याचा वापर करतात, तथापि हे आवश्यक काळजी घेऊन केले पाहिजे जेणेकरून ऑपरेटिव्ह प्रक्रियेवर परिणाम होणार नाही, किंवा बदल होणार नाही जीवांच्या उच्च शामक सामग्रीमुळे चाचण्यांना प्रतिसाद देणे अशक्य करते.
याव्यतिरिक्त, ते म्हणून वापरले गेले आहे त्वचा वाढवणारे मलम , अशुद्धी दूर करण्यास मदत करते, विशेषत: चेहऱ्याच्या भागावर, कोलेजेन पुरवणाऱ्या पेशींचे नूतनीकरण करते आणि त्वचा ताजी आणि चमकदार ठेवते, म्हणून तुम्ही तुमच्या पाककृतीचे सौंदर्य सुधारू पाहत असाल तर हा एक चांगला नैसर्गिक उपचार आहे. शरीराचे.
सामग्री
- लिन्डेन चहा म्हणजे काय?
- लिन्डेन चहा कसा बनवला जातो आणि कसा प्यावा?
- लिन्डेन चहा कशासाठी चांगला आहे?
- वजन कमी करण्यासाठी लिन्डेनचे गुणधर्म
- नसा साठी लिन्डेन चहाचे गुणधर्म
- लिन्डेन वनस्पतीसह वजन कमी करण्याचे फायदे
- महान चिंताग्रस्त
- मनोरंजक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ
- ते कसे तयार करावे
- लिंडेनचा उपचार आणि औषधी उपयोग
- लिन्डेन चहाचे फायदे
- लिन्डेन चहाचे औषधी उपयोग
- मायग्रेन साठी लिन्डेन चहा
- Appleपल सायडर व्हिनेगर किती दिवसात वजन कमी करेल ...
- वजन कमी करण्याच्या गोळ्या 'वजन कमी करण्यासाठी ऑरिकुलोथेरपी'
- Cetirizine - हे कशासाठी आहे, डोस, वापर आणि परिणाम
- ओरेगॅनो चहा: ते कशासाठी आहे? पाण्याचे फायदे ...
- केस गळण्यासाठी जीवनसत्त्वे जे कार्य करतात
- लुईसा औषधी वनस्पती, फायदे, गुणधर्म आणि ते कशासाठी आहे